Notre équipe est surtout formée aux psychothérapies cognitives et comportementales, mais possède aussi des connaissances dans d’autres axes psychothérapeutiques (systémique, psychanalytique, humaniste notamment).
 

Qu’est que la psychothérapie ?
« La psychothérapie constitue toujours une rencontre entre deux ou plusieurs personnes, dans laquelle l’une se définit ou est définie comme ayant besoin d’aide et demande à être soignée ou à changer, alors que l’autre possède et est reconnue pour avoir des qualités personnelles déterminées et un corps de connaissance théorique et technique, qu’elle utilise pour aider l’autre à produire un changement. » E. Giusti (1995).
 

Les objectifs sont :

• Explorer son être, donner du sens
• Soigner
• Résoudre les problèmes découlant d’une souffrance psychique sans forcément de symptômes visibles

Les thérapies cognitives et comportementales cherchent surtout à comprendre nos difficultés à travers nos pensées, nos comportements et nos émotions. Ces thérapies sont pragmatiques, concrètes et collaboratives. Elles sont basées sur une démarche scientifique et utilise des outils validés. Le thérapeute est là pour soutenir, guider, encourager et aider le patient à réfléchir, à comprendre ses difficultés, à se motiver au changement. A l’issue du traitement, le but est de pouvoir maintenir les changements sans l’aide du thérapeute.

Pour aller plus loin :  Rengade C.E., Marie-Cardine M. (2014). « La psychothérapie : approches comparées par la pratique. » Masson, 248p.

La psychiatrie et l’addictologie sont des disciplines médicales qui intègrent des approches biologiques, psychologiques, développementales et sociales autour de la santé et du fonctionnement humain.

La psychiatrie se consacre à la prévention, au diagnostic et au traitement des maladies mentales.

L’addictologie s’intéresse aux dépendances à des produits tels l’alcool ou les drogues mais aussi aux dépendances comportementales, ainsi de certains troubles du comportement alimentaire, aux dépendances affectives, au jeu, au sport, entre autres.
 

L’usage de la pharmacothérapie est envisageable mais certainement pas systématique pour aider les personnes qui consultent. Bien au contraire, la prescription d’un médicament est envisagée comme un soutien ponctuel, une béquille en quelques sorte, ou pour prévenir des rechutes. Elle est toujours envisagée avec l’accord et le consentement du patient, et n’est jamais imposée.

La psychologie est l’étude scientifique des processus mentaux et des comportements. La psychopathologie, une de ses branches, étudie plus particulièrement les troubles psychiques.
 

L’utilisation de tests psychométriques permet de mieux comprendre et d’affiner les diagnostics mais aussi de mesurer l’évolution d’un traitement.

La Transmission est une de nos valeurs phare.

Il est essentiel de pouvoir mettre nos connaissances et notre expérience à portée de tous. De plus, cette démarche d’enseignement nous permet aussi d’apprendre toujours plus !
Enseigner est une démarche dans les deux sens : donner et recevoir !
 

Le premier enseignement se réalise à travers nos consultations : travail de coaching, d’éducation thérapeutique, de connaissance de soi et des troubles psychiques. Nous pensons aussi que vous êtes un expert de votre vie et apprenons également de votre parcours et de vos expériences partagées. Ainsi, nous sommes dans une démarche dialectique : alors que vous avancerez dans votre parcours, nous avancerons ensemble !
 

Le deuxième type d’enseignement sont des supervisions et des intervisions que nous organisons pour améliorer nos pratiques mais aussi rencontrer d’autres équipes de soin et de travail psycho-social qui souhaitent réfléchir sur leur fonctionnement.

Le troisième type d’enseignement est plus académique : nous donnons volontiers de conférences et des cours tant à l’usage d’un public large que pour les universités (Lausanne, Fribourg et Strasbourg notamment).

Notre équipe œuvre également dans des domaines plus spécialisés encore : la psychiatrie légale tant dans le cadre d’expertises à la demande de la Justice que de suivis sous mandat, bilans et diagnostics pour réaliser un point de situation complet et détaillé sur votre parcours de soin ou à la demande d’un tiers (armée, assurance, école par exemple).